【妊娠初期】妊娠4週目の過ごし方について。食べ物や力仕事はして良いのか

実際に行った妊娠4週目の過ごし方や
食べ物、力仕事（日常生活の範囲）
について綴っていきたいと思います。

妊娠４週目って正直妊娠している事に
気づかない事が多いと思います。

私たちが産婦人科で妊娠を確認できたのは
５週目ですが、妊娠検査薬で薄い線の
陽性反応がでたのは４週目でした。
陽性反応が出てからの過ごし方を
振り返っていきたいと思います。

このブログは文章があまり得意でない
嫁に代わって、旦那が書いております。
その時の感情など根掘り葉掘り詳しく
聞きながらライティングしてます！

妊娠4週目の過ごし方について

妊娠4週目(妊娠検査薬使用前)は
普通に過ごしていました。(笑)

妊活をしているからといって
何か制限したりはしていません。

嫁はお酒大好きですし、たばこも吸いますので
いつもと変わらず毎晩二人で飲んでいました。

しかもスノーボード行って
激しく転んだり、体を打ち付けたり
浴びるほど飲んだりしていました。
スノーボード後の温泉、それからお酒
ってなんであんなに旨いんですかね。
もう次の日なんて考えないで飲んじゃい
ますよね・・・(笑)

話はそれてしまいましたが
そんな感じで普通に生活していました。

生理が遅れて妊娠検査薬を使い
薄い陽性反応が出てからは
生活が１８０度変わりました・・・

お酒大好き、たばこを嗜む嫁は
その２つを一気に絶つしかありません。

たばこは以外にもあと引かず
現在もしっかり禁煙しております。

しかし、お酒は「く・せ・も・の・」みたいです。

正直に言うと陽性反応が出て２日は
ビール１口飲んでました。(笑)
大きい１口だったのは言うまでもありません。

３日目以降は飲んでいません。
ノンアルコールで我慢しています。
私も禁酒したほうがよいのか？と思いましたが
禁酒の苦しみを２倍にするよりは１人で済ませた
ほうが良いと私は決断したので
私は嫁の鋭い眼差しを気にしながら
グビグビと飲んでおります。

先ほどもお伝えしましたが
妊娠検査薬を使って薄い陽性反応が
でるまではいつも通りの生活です。

私たちに夜ご飯という選択肢はなく
重く晩酌でございます。

なので、唐揚げ、刺身、ピザ、焼き肉など
理想の家庭にはほど遠い夜の晩餐でございます。

妊娠検査薬を使って薄い陽性反応が
出てからは豹変するかと思いきや
しないのが私たちの家庭でございます。

でも少し変わった事があります。

嫁はノンアルコール飲料、刺身はほんの少し。
生ものなるべく控えております。
まぐろには水銀が含まれているため多量は
好ましくないみたいですね。

日常生活においての力仕事は私が
やるようにしました。

まぁ買い物袋やそこらへんはお願いしていますが
体全体に力を入れて持ち上げる事などは
避けてもらってます。

嫁の職場で書類が入った段ボールや重いもの
も持たないようにしています。というか
職場の一部の人に早いですが妊娠を告げて
協力してもらってます。

引っ越しみたいな本当に力を使う仕事は
避けたほうがいいと私は思います。

妊娠4週目の過ごし方や食べ物、力仕事について
私たちの経験をお伝えしてきました。

少しでも同じ境遇の方の情報源になれば
うれしいです。
まぁちゃんとした生活してないですが・・・(笑)